Tierra

Escalada

De esta actividad podemos decir que no se trata de un deporte aeróbico ni mucho menos, sino que más bien destaca la resistencia muscular combinada con la técnica. Así supone un desafío tanto para tu cuerpo como para tu mente. Sin duda esta actividad te aporta muchas ventajas.

Entre algunas de estas ventajas podemos citar: incremento de los niveles de fuerza global, trabajo de equilibrio y propiocepción, tonificas los músculos a la vez que aprendes un nuevo deporte, trabajas el estiramiento muscular que podría evitar muchas lesiones en un futuro.

Asi pues en esta actividad podras subir paredes de roca o montaña utilizando medios naturales para progresar y asegurar. Ofrecemos la posibilidad de hacer una primera toma de contacto con este deporte. A pesar de parecer una actividad de gran dificultad, cualquiera puede practicarlo.